開発画像…

裏プロジェクト進行中泡るんです．

ひっそり「るんペタ」始動しましたが…
実は…裏で…色々と開発が進んでます．

スクリーンショットGETしました．

ど〜ん．



実は…RSSリーダー機能を実装中です．
(自動巡回更新だけでなくpingも対応予定)

これがあると何が嬉しいの？ってことなのですが…

大会の完走記とかを自動抽出できるというところでしょうか．ほかにもモゴモゴモゴな感じで…．

後輩君にプレッシャーを与えてはいけないのでこの辺で…(^▽^;)

JognoteがSNSの中から外へのサービスなら…
るんペタはブログ連携で外から固めていく感じでしょうか．

現段階で…何じゃらほい？って方もいらっしゃると思いますが…そのうち表にでてきますのでお楽しみに♪

P.S.
コメント返しは後日まとめてさせてもらいます！遅れてゴメンナサイ．

写真募集中！

とくしまマラソン盛り上げましょう！な泡るんです．

とくしまマラソン2010 自分伝説パネルやります．



↑クリックしてみて下さい．

もし載せてみたいな〜という方がいらっしゃいましたら，
メッセージと写真を気軽に送って下さい☆

これで…100人くらい集まったらすごく楽しいことになりそうな気がしませんか？

県外の方もお待ちしています！！
もちろん海外からもウェルカメL(^▽^)ノ

くわしくは，とくマラネットにて．

■ とくマラネット
http://toku-mara.net/

そのうちリンクに対して，適当なバナーでも作りますね(^▽^;

るんペタアップデート延期

担当者から更新延期の連絡が来ましたのでご連絡まで．
1週間ほど遅れるみたいです．

http://runpeta.blogspot.com/2010/02/blog-post.html

お知らせまで．

るんペタバージョンアップ

愛媛まで調整に入ります泡るんです．

現在テスト稼働している

「るんペタ」ですが…
http://www.runpeta.com/

システムのバージョンアップに伴い，
2月1日に任意のタイミングでメンテナンスに入ります．
当日中にはメンテ終了する予定です．

なお，動かん！とかの文句は直接↓こちらまでお願いします(笑)
（もちろん励ましのメッセージもお待ちしてます）
http://runpeta.blogspot.com/

メンテ後は，新たにユーザの管理権限などが加わります．

もし，現在の登録済みのコースに対して，
編集などの権限を行使されたい方は，
「対象のコース名」と「登録ユーザ名」を
メンテ後にこちらにご連絡下さい．
こちら側でコースの所有権限を修正いたします．

なお，今後のサービス展開上，利用規約やプライバシーポリシを
追加させていただくことは，あらかじめご了承下さい．

今後，色んな企画と本サービスを結びつけていく予定です．

詳しくは，メンテ後のサイトをご覧下さい．
よろしくお願いいたします．

【 とくしまマラソンカウントダウン 】

・開催日まで 残り 88日 (経過日数：12日)
・積算 128km / 目標まで 残り872km

冬季オリンピックのマラソン

モチベーション上げてます泡るんです．

冬のオリンピックの伝統的スキー
ノルディック

その中の競技でもクロスカントリーは冬のマラソンといったところでしょうか？

かつて荻原選手がいた時代…
ジャンプとの複合競技は，完全にジャンプで逃げ切っていましたが…

今，小林選手の後半(クロスカントリー)が強い！
先日個人でも7位に入っていましたね☆

後半の距離でも昔よりずっと粘れる日本チームになってきました(^ω^)

ひょっとしたら世界選手権のようなメダルも有るかも知れませんね！

ポールランしてるときはいつもこの勝負シーンが頭に浮かんでます↓



ワックスとか色んな要素があると思いますが…

それでも最後のデッドヒートを制して勝利(金GET)したのは本当に素晴らしい！(T▽T)ノ

さて…そんな日本代表選手に刺激されて，
ほぼ毎日芝生ラン継続してます！

↓やや目標から遅れがちですが，来週の愛媛マラソンで稼ぎます．

【 とくしまマラソンカウントダウン 】

・開催日まで 残り 92日 (経過日数：8日)
・積算 74km / 目標まで 残り926km

健康ダイエット継続中

ダイエット中泡るんです．

正月から-2kg達成しました．

相変わらず…ケガの悪化が怖くて…
距離が10kmから先に伸びないので…

エネルギーのアウトプットは増やせず…
インプット抑えてます．

昼飯と…



(キウイとトマト，カリフラワー酢漬け，野菜のあんかけ)

晩飯例．



(鶏モモ野菜炒め，サラダ，お粥と梅干し)

毎日500kcal〜1000kcalくらい消費カロリーが上回ってます．

精神的にもしんどいですが…今が耐え時です．
体重がもうちょっと減ってきたら本格練習に移行します．

【 とくしまマラソンカウントダウン 】

・開催日まで 残り 96日 (経過日数：4日)
・積算 30km / 目標まで 残り970km

これも試練…

本格ダイエット中泡るんです．

毎夜細々と続けている…ジョギング．

ついに…(T_T)
全力ダッシュでも足が痛くならなくなりました！

マンセー☆

といっても…

芝生コースからは抜け出せていないのですけどね(苦笑)

いや〜今回は本当に長かった…(涙)
ここまで来るのに…2ヶ月くらいかかったのではないでしょうか？

さて…運動強度が上げられないと…

どうしても消費カロリーが落ち込み気味．

そこで…お昼ご飯も…ベジタリアン化．



がんばります！

色々買ってきました．

新年初買い物泡るんです．

今年は，福袋はあまり気にしなかったので…
代わりに運動グッズを買っちゃいました．

ORTLIEBの防水マップケース．
これで汗に濡れる心配も無くなりました〜．



そして…
SALOMONのトレランパンツ(夏モデル)です．



もうすぐ型落ちなのでお安くなっておりました．

中はスパッツが付いてます．

↓普通のインナーと違って…


(写真は，アディダス ランニング バギーパンツ)

腰に近い上の部分は外側のパンツに縫いつけられておらず，
分離状態．ちょっとおもしろい．



そして…竹踏み．100円ショップで購入です(笑)



足底筋膜炎対策です！

ゴルフボールなどでもできるみたいですが…
とりあえず洗面台の前で歯を磨くときに使ってます(^▽^)ノ

手軽がいい〜♪

さてさて…泡るんの近況です．

まとまった時間はとれませんが…
夜遅い時間に自宅近く，芝生のある公園で毎日10kmほど軽くジョギングしてます．
まずは…ケガが悪化しない程度に，お正月に貯めた体重を…(^▽^;

テーピングはすでにとれました〜☆

(余談)
知人が石井ドームの利用チケットをGETしてくれたので，月末までには1度行く予定です！(初訪問〜♪)

こんなのあります．

忙しくなってきた泡るんです．

例の通りこびとさん(精霊さん)モードに移行します(笑)

とその前に…恒例の買い物ネタ．
今回は海外通販ではありません(^▽^;

デポでシューレースを買ってきました．
なんだかモコモコしてます．

靴紐がゆるまないらしいのです…(^▽^;
ちょっと使ってみます．定価は420円です．



コメント返し，しばし遅れます〜（汗

3月にランナー向けサービス展開

サービス準備中泡るんです．

Jognoteでランニングコースを作成，記事に貼り付けることができると思うのですが・・・利用範囲がJognote内限定なのが問題でした．

そこで・・・ブログに貼り付けることができるサービスを準備中です．しかも他の人のコースも共有できます．

その名も・・・

るんペタ
http://runpeta.com/

今はまだ開発途上なので，インターフェースも仮のものです．
データが消える可能性もあります(>_<;
マニュアルや一部機能は準備されていません．
お試し程度にご利用下さい．

最終的にはアカウント(ユーザー登録＆ログイン)機能がつきます．



メインの企画と開発はうちの後輩君がやってます．

泡るんは，企画アドバイザと広報の役割です．
(要は何もやってないってことですが(笑))